Programme Stark 100% Sur-mesure
Objectif
EXPERIENCE:
Comment ça marche
Un accompagnement clair, de ton premier bilan jusqu'à tes résultats sans jamais rester seul.
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Étape 1L'accés à l'application
Tu reçois le lien de téléchargement. Tu installes l'application sur ton téléphone en quelques secondes et tu reçois tes identifiants sous peu.
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Étape 2Ton bilan personnalisé
Tu te connectes, et ton espace personnel s'ouvre. La première chose qui t'attend ? Ton questionnaire de bilan. Avant même ta première séance, on pose les bases. Objectif précis (perte de gras, prise de muscle, performance, réathlétisation…), niveau actuel, sport pratiqué, matériel disponible, contraintes physiques, rythme de vie, préférences alimentaires.
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Étape 3Ton programme sur-mesure
Le coach construit ton plan d'entraînement et ta diète, adaptés à ton objectif et à ton équipement. Tu reçois une notification dans l'application dès que ton programme est prêt.
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Étape 4Tu t'entraînes, guidé
Chaque séance est guidée dans l'application : vidéo de chaque exercice, séries, répétitions, tempo et minuteur intégré. Aucun doute sur quoi faire.
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Étape 5Suivi 7j/7
Messagerie directe avec ton coach 7j/7 et réajustements chaque semaine selon tes résultats et tes sensations. Ton programme évolue en temps réel dans l'application le coach à accés à ton évolution et tes statistiques entraînement et nutrition, il apporte les modifications et tu reçois la mise à jour instantanément.
Choisis ta formule
Un accompagnement 100% personnalisé, résiliable à tout moment. Paie en une fois ou en 3× sans frais avec Klarna.
1 mois
Programme + nutrition + suivi coach
- Application complète qui centralise tout!
- Programme d'entraînement 100% sur-mesure
- Plan nutritionnel 100% personnalisé
- Messagerie directe avec ton coach 7j/7
- Réajustements chaque semaine selon tes résultats
2 mois
Programme + nutrition + suivi coach
- Application complète qui centralise tout!
- Programme d'entraînement 100% sur-mesure
- Plan nutritionnel 100% personnalisé
- Messagerie directe avec ton coach 7j/7
- Réajustements chaque semaine selon tes résultats
3 mois
Programme + nutrition + suivi coach
- Application complète qui centralise tout!
- Programme d'entraînement 100% sur-mesure
- Plan nutritionnel 100% personnalisé
- Messagerie directe avec ton coach 7j/7
- Réajustements chaque semaine selon tes résultats
Paie en 3 fois sans frais avec Klarna : le 1er versement au paiement, puis un versement tous les 30 jours. Sans intérêt ni frais. Option proposée au paiement, sous réserve d'éligibilité.
Ils nous ont fait confiance
Questions fréquentes
Tout ce qu'il faut savoir avant de te lancer. Une autre question ? Ton coach te répond avant même l'achat.
Le programme
L'application & le suivi
Paiement & accès
Je débute totalement, c'est fait pour moi ?
Oui. Le programme est adapté aux débutants et démarre par une semaine de préparation pour acquérir les bases avant d'attaquer.
C'est vraiment 100% personnalisé ?
Oui. Ton coach construit ton entraînement et ta diète à partir de ton bilan : niveau, objectif, matériel, contraintes, préférences alimentaires et sport pratiqué, et tout est ajusté chaque semaine selon tes résultats.
C'est pour sécher ou prendre de la masse ?
Les deux. Ton programme est construit selon ton objectif : perte de gras, prise de masse ou recomposition. Si ton objectif évolue, le plan évolue avec lui.
Combien de séances par semaine ?
La fréquence est définie avec toi selon ta disponibilité et ton objectif, souvent entre 3 et 5 séances par semaine. Une séance dure en général entre 45 minutes et 1 heure.
Je pratique un autre sport (foot, running, crossfit…), pouvez-vous m'aider ?
Absolument. Ton coach construit un programme pour te rendre plus performant dans TON sport : force, explosivité, endurance ou physique, selon ton objectif.
Je n'ai pas de matériel ou très peu, ça marche ?
Oui. Le programme s'adapte à ton équipement : salle complète, home-gym ou entraînement au poids du corps. Des alternatives d'exercices sont toujours prévues.
Comment se passe le suivi avec le coach ?
Tu échanges en direct avec ton coach diplômé d'État 7j/7. Il répond à tes questions et réajuste ton programme chaque semaine selon tes résultats.
Sur quoi je m'entraîne au quotidien ?
Tout se passe dans une application dédiée : séance du jour, vidéo de chaque exercice, minuteur, et suivi de tes performances et de ta progression.
Comment fonctionne le paiement en 3 fois ?
Avec Klarna, tu paies en 3 fois sans frais : un 1er versement à la commande, puis un versement tous les 30 jours. Sans intérêt ni frais.
Quand ai-je accès au programme, et puis-je arrêter ?
Ton accès est immédiat après la commande. C'est sans engagement : tu choisis ta durée (1, 2 ou 3 mois) et tu restes libre.