FAQ
C'est un programme Personnalisé ?
Bien que le programme Stark soit préconçu, il peut être personnalisé par le coach pour s'adapter spécifiquement à votre niveau, à vos objectifs, et en fonction du matériel dont vous disposez.
C'est pour sécher ou prendre de la masse ?
Le programme Stark est conçu pour répondre aux deux objectifs, que ce soit pour sécher ou pour prendre de la masse.
Combien de temps dure une séance?
Les séances du programme durent entre 45min et 1h.
Je n'ai jamais fait de musculation, le programme me convient-il ?
Absolument ! Le programme Stark est adapté aux débutants. Il intègre une semaine de préparation spécialement conçue pour ceux n'ayant jamais pratiqué la musculation. Cette semaine préparatoire vous permettra d'acquérir les bases nécessaires et vous serez prêt(e) à entamer le programme par la suite
Combien de séances par semaine ?
Le programme Stark a été élaboré en suivant une programmation Push, Pull, Legs , une méthode qui permet d'organiser le travail musculaire par groupes d'exercices. Cette approche spécifique offre un volume d'entraînement plus conséquent, réparti sur 5 séances par semaine, favorisant ainsi une progression et des résultats optimaux.
Le nombre de séances peut être adapté selon vos besoins spécifiques, que ce soit pour augmenter ou réduire la fréquence d'entraînement. Cette flexibilité permet d'ajuster le programme Stark en fonction de votre emploi du temps, de votre niveau de récupération ou de vos objectifs personnels.
Y a-t-il un suivi après l'achat du programme ?
Absolument ! En plus du suivi direct avec le coach, la communauté active sur le serveur Discord peut également vous apporter son expérience et ses conseils. C'est un espace d'échange où les membres partagent leurs expériences, leurs réussites et peuvent répondre à vos questions, créant ainsi une atmosphère collaborative et bénéfique pour votre progression.
Comment pouvons-nous vous contacter si nous avons un problème avec la commande ?
En nous envoyant un mail via la page de contact, en nous envoyant un mail directement sur l'adresse : contact@programmestark.fr ou via nos réseaux sociaux.
